Ваше друге дихання
починається зараз

Відкрийте силу правильного харчування після 60. Персоналізовані плани, які враховують ваші потреби, смаки та особливості життя. Енергія, здоров'я та радість кожного дня - це можливо!

Розпочати зараз Дізнатись більше

Здоров'я серця

Підтримка серцево-судинної системи через збалансоване харчування

Ясність розуму

Нутрієнти для підтримки когнітивних функцій та пам'яті

Активність

Енергія для улюблених справ та нових захоплень

Наша місія - ваше процвітання

У SilverHub Club ми віримо, що після 60 життя тільки починається. Наша команда спеціалістів з харчування розробляє персоналізовані програми, які враховують унікальні потреби кожного віку та стилю життя.

Індивідуальний підхід

Кожен план створюється з урахуванням ваших особливостей, уподобань та цілей

Спільнота підтримки

Приєднайтесь до тисяч однодумців, які обрали активне довголіття

Професійна експертиза

Наші спеціалісти мають понад 15 років досвіду роботи з старшим поколінням

Щаслива пара старшого віку готує здорову їжу разом

Оберіть свій шлях до здоров'я

Гнучкі тарифи, які адаптуються до ваших потреб та бюджету. Почніть з базового плану або отримайте повний комплекс послуг

Початковий

599 грн/міс
  • Базовий план харчування
  • Щотижневі рекомендації
  • Доступ до спільноти
Обрати план

Стандартний

899 грн/міс
  • Персоналізований план
  • Щоденні рекомендації
  • Онлайн консультації
  • Програма лояльності
Обрати план

Преміум

1299 грн/міс
  • Індивідуальні консультації
  • Аналіз стану здоров'я
  • Підтримка 24/7
  • Сімейний доступ
Обрати план

Елітний

1899 грн/міс
  • Особистий нутриціолог
  • Домашні візити
  • VIP спільнота
  • Ексклюзивні майстер-класи
Обрати план

Часті запитання та корисні відповіді

Зібрали найпопулярніші питання наших клієнтів та детальні відповіді на них

Як харчування впливає на якість життя після 60?
Правильне харчування після 60 років може значно покращити енергійність, підтримати здоров'я кісток, покращити роботу серця та мозку. Збалансований раціон допомагає зберегти м'язову масу, покращити настрій та загальну якість життя. Наші персоналізовані плани враховують вікові особливості метаболізму.
Корисність:
(98% корисних відгуків)
Чи потрібні особливі обмеження в харчуванні після 60?
Не обмеження, а адаптація! З віком змінюються потреби в калоріях, білку, кальції та вітамінах. Важливо збільшити споживання клітковини, зменшити кількість солі та цукру, забезпечити достатнє споживання води. Ми допомагаємо створити смачний та різноманітний раціон без суворих заборон.
Корисність:
(94% корисних відгуків)
Як швидко можна побачити результати від зміни харчування?
Перші позитивні зміни у самопочутті можна відчути вже через 1-2 тижні: покращення енергійності, якості сну, травлення. Через місяць помітні зміни у вазі та загальному тонусі. Довгострокові результати для здоров'я серця, кісток та когнітивних функцій проявляються через 3-6 місяців регулярного дотримання рекомендацій.
Корисність:
(96% корисних відгуків)
Чи підходить програма людям з хронічними захворюваннями?
Наші програми адаптовані для людей з різними станами здоров'я. Ми враховуємо особливості діабету, гіпертонії, проблем з серцем та інших поширених станів. Однак важливо погодити план харчування з вашим лікарем. Наші спеціалісти готові співпрацювати з медичними працівниками для створення найбезпечнішого та найефективнішого плану.
Корисність:
(92% корисних відгуків)
Що включає персоналізований план харчування?
Персоналізований план включає: детальне меню на тиждень/місяць, рецепти з покроковими інструкціями, список покупок, рекомендації щодо порцій, графік прийому їжі, альтернативи для різних смаків, поради щодо приготування, інформацію про користь кожної страви. Усе адаптовано під ваші уподобання, бюджет та особливості здоров'я.
Корисність:
(99% корисних відгуків)
Як отримати підтримку та поради від спеціалістів?
Залежно від тарифу, ви отримуєте різні рівні підтримки: від доступу до спільноти та базових консультацій до персонального супроводу нутриціолога. Можна отримати відповіді через онлайн-чат, відеоконсультації, телефонні дзвінки або особисті зустрічі. Наша команда завжди готова допомогти адаптувати план під зміни у вашому житті.
Корисність:
(95% корисних відгуків)
Чи можна змінювати план під час користування послугами?
Абсолютно! Ваші потреби можуть змінюватися, і ми це розуміємо. Ви можете оновлювати свої уподобання, повідомляти про зміни в стані здоров'я, коригувати цілі. Наші спеціалісти регулярно переглядають та оптимізують плани. Також можна змінювати тариф підписки - підвищувати або знижувати рівень послуг залежно від ваших потреб.
Корисність:
(97% корисних відгуків)

Ваш шлях до здорового харчування

Простий та зрозумілий процес, що допоможе вам розпочати нове життя вже сьогодні

1

Аналіз та оцінка

Детальне вивчення ваших харчових звичок, стану здоров'я, уподобань та цілей. Заповнення анкети та початкова консультація.

Тривалість: 3-5 днів
2

Створення плану

Розробка персоналізованого плану харчування з урахуванням всіх ваших особливостей. Детальні рецепти та рекомендації.

Тривалість: 5-7 днів
3

Запуск програми

Початок виконання плану з постійною підтримкою наших спеціалістів. Відстеження прогресу та корекція за потребою.

Тривалість: перші 2 тижні
4

Адаптація

Корекція плану на основі ваших відгуків та результатів. Оптимізація для досягнення найкращих результатів.

Тривалість: 3-4 тиждень
5

Стабілізація

Формування сталих харчових звичок. Регулярний моніторинг та підтримка для довгострокового успіху.

Тривалість: 2-3 місяць
6

Підтримка

Постійна підтримка та консультації для збереження результатів. Оновлення плану відповідно до змін у життя.

Тривалість: постійно

Загальний час програми: 4-6 місяців до повної адаптації

Розпочати свій шлях

Програма лояльності "Разом сильніші"

Створюйте команди з друзями та родиною для спільного досягнення цілей здорового харчування. Отримуйте додаткові бонуси та мотивацію!

Група людей старшого віку насолоджується спільною здоровою трапезою

Командні досягнення

Створюйте команди до 6 осіб з друзями, сусідами або родичами. Спільно досягайте цілей, діліться рецептами та підтримуйте один одного на шляху до здорового життя.

Бонуси та знижки

За активну участь у програмі отримуйте бали, які можна обмінювати на знижки, додаткові консультації або ексклюзивні матеріали. Командні досягнення подвоюють бонуси!

Змагання та виклики

Беріть участь у щомісячних викликах: "Тиждень без цукру", "Різнобарвна тарілка", "Домашня кулінарія". Отримуйте визнання та цінні призи за досягнення.

Взаємна підтримка

Приватні чати команд, можливість ділитися фото страв, успіхами та викликами. Досвідчені учасники стають менторами для новачків.

Приєднатися до програми

Історії наших клієнтів

Реальні відгуки людей, які змінили своє життя завдяки правильному харчуванню

Марія Іванівна, 67 років

"За три місяці я відчула себе на 20 років молодшою! Енергії стільки, що встигаю доглядати за онуками та займатися улюбленим садівництвом. Дякую команді SilverHub!"

Петро Михайлович, 72 роки

"Лікар сказав, що мої аналізи покращилися краще, ніж він очікував. Тиск нормалізувався, а головне - я знову відчуваю радість від їжі, а не страх перед кожним прийомом."

Ганна Степанівна, 65 років

"Найбільше мене вразила підтримка спільноти. Ми з подругами створили команду, і тепер кожен день ділимося рецептами та успіхами. Це не просто дієта - це новий спосіб життя!"

Готові розпочати своє друге дихання?

Приєднуйтесь до тисяч людей, які вже відкрили секрет активного та здорового довголіття. Ваш шлях до кращого самопочуття починається прямо зараз!

Залиште заявку на консультацію

Переглянути тарифи

Швидкий старт

Перша консультація протягом 24 годин

Гарантія якості

30 днів безкоштовного супроводу

Особистий підхід

Індивідуальна програма для кожного